Eat2Fit: диетическая еда с доставкой на дом

Здоровое питание с доставкой на дом уже давно существует в Америке и Европе. В России подобные программы применялись в санаториях, а потом появились и первые городские службы доставки. Пару лет назад подобные сервисы открылись в Москве. Первопроходцем на этом рынке в Петербурге стала компания Eat2Fit.

Развозить еду курьеры начинают с пяти часов утра, по заранее согласованному графику. Отправной точкой является ресторан «Летний дворец», расположенный в Петергофе. Именно там происходит приготовление всех блюд. «Ресторан открылся три года назад и зарекомендовал себя как заведение с высокотехнологичным оборудованием и профессиональной командой, – говорит руководитель проекта Елена Григорьева. – Также здесь есть возможность готовить на большое количество человек, что тоже стало для нас привлекательным фактором».

Под черной крышкой сумки, напоминающей черный квадрат из передачи «Что? Где? Когда?», скрываются пластиковые боксы с едой, емкости с водой и другими напитками, пластиковые приборы, жвачки и зубочистки. На каждом контейнере указано время приема пищи, например, «1-й завтрак 9.00-9.30». Внутри сумки также находится инструкция, в которой подробно описано меню и указана необходимая температура при разогреве в микроволновой печи.

В дневном рационе классические диетические блюда и напитки, такие как, несладкая рисовая каша, куриные котлетки на пару и отвар из шиповника, чередуются с нетипичными минестроне, дорадо, грушевым чизкейком. По словам Елены Григорьевой, все меню тщательно рассчитано по калориям, и указанное количество, к примеру, 1700-1800 ккал/сут. в программе «Плавность», полностью обеспечивает дневной рацион.

«Мы подбираем программу исходя из основного обмена человека, который показывает анализ состава тела. Эту процедуру проводят наши специалисты, благодаря чему мы можем советовать клиенту ту или иную программу. Очень важно определить количество калорий, которые тратятся на основной обмен, поскольку процесс похудения должен проходить без стресса».

Для того чтобы произвести анализ состава тела, к разным его частям подключаются датчики, которые считывают всю необходимую информацию. Специалисты Eat2Fit предупреждают, что это не медицинская консультация и диагностики заболеваний, а только выявление недостатков рациона. Таким образом подбирается подходящая система питания. Скоректировать вес или просто научиться соблюдать режим – за каждую цель отвечает конкретная программа.

Всего девять стандартных схем, в числе которых есть и вегетарианские, и для беременных, также по индивидуальному запросу можно разработать особую модель питания. «Учитывая то, что для многих людей такой режим будет в новинку, мы установили минимальный срок программы – 10 дней. За это время происходит первичная адаптация и снижение массы тела на 3-5% от исходного веса». Стоимость десятидневного курса – от 25 до 35 тысяч рублей. В нее входит консультация диетолога и полноценное питание.

Eat2Fit – очень неплохой вариант, в первую очередь, для тех, кто хочет скорректировать свой вес, не имеет времени самостоятельно готовить диетические блюда и готов потратить на правильное питание солидную сумму. Разнообразные блюда не позволяет соскучиться, а ежедневная доставка полного рациона избавляет от извечной проблемы – что же есть в течение дня на работе, если ты придерживаешься опреленной диеты.

Схема Eat2Fit включает шесть приемов пищи, и при таком рационе вряд ли появится чувство голода. Но некоторые вкусовые привычки придется изменить. Например, на время забыть о хлебе и пить сок или воду вместо алкоголя, привыкнуть к овощным соусам, без добавок в виде специй и консервантов и блюдам на пару. Кроме того, нужно помнить о времени, рассчитывая приблизительно два часа между приемами пищи: завтракать не позже 9.30, и повторно ужинать кефиром, ряженкой или йогуртом в период с 21.30 до 22.00. Ну и о промежуточных «церемониях», конечно, тоже не забывать.

Фотографии: предоставлены компанией Eat2Fit

Опубликовано 14 декабря 2012

26 комментариев

За время курса поверила в слова "в каждом из нас живет маленькая птичка". Ощущение, что действительно тебя расколдовали. Очень приятные сотрудники, включая курьеров, все оперативно, вкусно и радостно. И еще результативно - после 10 лет безуспешных попыток снизить вес.

Ах, не хватает фото "как было" и "как сейчас" с толстенькими аппетитными и худенькими стройняшками)))

Так приходите в компанию Eat2fit! Как там можете насладиться женским коллективом и увидеть своими глазами прекрасных клиенток, которые светятся позитивом от полученных результатов!

Рады будем Вас видеть в нашей компании! У нас не только лучшие специалисты, результативные программы, но и счастливые клиенты! Научим правильно питаться и подарим хорошее настроение!

С уважением, сервис -менеджер "Eat2fit" Оксана

Прошу прощения, что прерываю поток сладкоголосия ( кстати, сладкое не полезно, Вам ли не знать!) Но, послушайте себя, уважаемые авторы проекта:

Для того чтобы произвести анализ состава тела, к разным его частям подключаются датчики, которые считывают всю необходимую информацию. Специалисты Eat2Fit предупреждают, что это не медицинская консультация и диагностики заболеваний, а только выявление недостатков рациона. . Вы нас, потенциальных клиентов, серьёзно считаете дебилами? Какие датчики. Что считывают. Диетология , чтоб вы вспомнили, медицинская наука; уберите все производные этого слова из ваших реклам, потому что с точки зрения диетологии вы занимаетесь профанацией. Здоровое питание - отличная идея, Бог в помощь! Только , пжта, без "датчиков" и прочих вызовов дУхов предков. И , чтобы закончить тему с на укой, неплохо бы в анонсе сообщить, какое именно учреждение разрабатывало ваши "столы", какие ограничения по категориям к ним имеются и тп, итд. PS: Я не диетолог и даже не гастро-энтерология.

Очень довольна. Меню - разнообразное. Доставка удобная. За время программы по снижению веса формируется принцип правильного питания, что очень радует, т.к. во время перерывов в диете вес не набирается, сброшенные кг не возвращаются.

Очень довольна. Меню - разнообразное. Доставка удобная. За время программы по снижению веса формируется принцип правильного питания, что очень радует, т.к. во время перерывов вес не набирается, сброшенные кг. не возвращаются.

eat2fit обман и развод, очень не качественная еда и питание! Качество на соответствует заявленному, контора думает только о том как набить карманы. eat2fit отзыв отрицательный, никому не советую, развод для лохов. eat2fit бизнес по русски, о клиенте не думают, программы придуманы от балды, чуть не отравились(((

Спасибо за Ваше мнение!

Да, наши курсы питания подходят не всем:- ни по стоимости , ни по содержанию. Именно по-этому мы приглашаем на индивидуальную консультацию к специалисту для выбора оптимальной программы, где учитываются все потребности клиента, его цели и противопоказания к выбору курса питания. Если наши стандартные программы Вам не подходят у нас есть "эксклюзивное" питание. Такой курс стоит на 30-70% дороже стандартной программы, но здесь принимаются во внимание все пожелания нашего клиента. С уважением, сервис -менеджер "Eat2fit"

ОСТОРОЖНО! отзывы eat2fit , качество низкое, развод на деньги. Программы созданы явным дилетантом, набор продуктов трудно усваиваемый. Аллергия и расстройство ЖКТ!

Правда потолстел на 5 килограммов

Рада, что Вам понравилось наше питание.! В нашей компании представлено множество программ с разными наборами продуктов и каллорийностью рационов от 600 до 4000 ккал.Поставленные цели тоже могут быть различными: снижение веса, набор веса или мышечной массы, рационы лечебного питания и др. Вам для вашей цели нужно подобрать свой рацион. В этом Вам поможет наш специалист. А также проконтролирует достижение результата. Будем рады видеть Вас! С уважением, сервис -менеджер "Eat2fit" Оксана

Взрослому человеку необходимо потреблять 2000 ккал в день, чтобы похудеть 1000 ккал, если меньше 1000 ккал, то это может навредить здоровью. Так зачем ваша программа, если человек может есть все что угодно, но не более 1000 ккал в день и худеть?

Далеко не всем подходят шаблонные 2000/1000 - ккал, при таком приблизительном подходе очень легко ошибиться, часто такие эксперименты заканчиваются провалами и ЁЁ-эффектами (ЁЁ эффект – по принципу детского мячика – возвращение веса с дополнительным плюсом по кг). Суточная норма калорийности для человека - это индивидуальный показатель, который зависит от исходных габаритов (рост, вес, состава тела – жир, мышцы) и даже от вашей истории веса (количество попыток и экспериментов с весом за последний год), возраста и пола, режимов физической активности, индивидуальных параметров обмена веществ (генетических и зависящих от состояния здоровья на данный момент). При этом диетолог всегда учитывает не только количество, но и качество тех калорий, которые приведут к правильному и здоровому и гарантированному результату. В любой калорийности питания очень важно пропорциональное соотношение белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов, микроэлементов и воды. Наедая 1000 ккал фаст фудом и десертами, вы ОДНОЗНАЧНО нарушите свои обменные процессы и не достигните результата. Длительное пребывание на питании с низкой калорийности может вызнать остановку обмена веществ. Только диетолог может подсказать как этого избежать. Мы делимся не только вкусными и правильными рационами, результатом, но и информацией. Приходите к нашим специалистам! Будем рады Вам!

Я считаю, что человек который поставил себе цель похудеть полностью откажется от жереного, жирного, сладкого и уж тем более фаст-фуда. У меня к Вам еще вопрос: один диетолог мне сказал, что надо есть три раза в день сбалансированную пищу, другой есть надо часто, но очень маленькими порциями, тогда получается что желудок все время работает. Кто из них прав? Можно, например есть, с утра углеводы, днем менее калорийное, а вечером совсем легкую еду, все это маленькими порциями и худеть, и организм будет оснащен всеми полезными веществами и микро- макро-элементами, а так же дополнительно добавлять в рацион клетчатку.

Замечательно :)), если это происходит именно так, когда человек подходит к снижению веса "со знанием дела". Как показывает опыт общения с клиентами услышанная где-то фраза "есть все что угодно, но не более 1000 ккал в день" некоторыми понимается буквально и они набирают эти калории своей любимой едой либо садясь на моно-диеты (рис- вода, греча-кефир, яблоки и пр.) На какой-то период времени это может действительно работать. но потом дисбаланс питания обязательно сказывается и на обмене веществ и на их здоровье. Именно поэтому в этих 1000 ккал должно быть должное качество и правильные пропорции БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ - это к к вопросу о сбалансированном питании.

Количество приемов пищи действительно должно быть частым. Не менее 3х, а в идеале около 6 раз в день. На каждый прием пищи тратится некоторое количество калорий, поэтому есть часто уже само по себе выгодно + это ускоряет обменные процессы. Есть даже такой термин "грейзинг" от англ. graze - пастись. В России это называют "дробным питанием". Многие годы это один из основных принципов диетологии.

Описанный Вами стиль питания действительно может быть эффективным, если Вы четко понимаете какая еда более, а какая менее калорийна, в какое время суток, какое соотношение белков, жиров и углеводов нужно принимать и какой вид белка оптимален для каждого приема пищи, что съесть до а что после тренировки и как изменить питание, если Ваш "вес встал", а также какие минералы, аминокислоты и витамины стоит добавить к рациону для большей эффективности.